JustBreath Community | Website-weite Aktivitäten

Philipp Brinkmann hat das Thema Meditationsformen im Forum Meditation eröffnet

Sat, 26 Feb 2022 15:07:38 +0100

Hallo Atmungs-Community!

Gibt ja schon einen Thread über Meditation..
Wollte mal hören, ob ihr neben Buteyko auch regelmäßig meditiert ?

Falls ja würde mich sehr interessieren, welche Form der Meditation ihr praktiziert und wie ihr es ggf mit Buteyko verbindet ?

Ich mache derzeit vor meiner Meditation gerne eine kurze, intensive Atem…Weiterlesen

Profil von Philipp Brinkmann wurde aktualisiert

Sat, 26 Feb 2022 14:54:37 +0100

Philipp Brinkmann hat das Profilbild geändert

Sat, 26 Feb 2022 14:52:02 +0100

Philipp Brinkmann hat das Profilbild geändert

Sat, 26 Feb 2022 14:50:58 +0100

Profil von Philipp Brinkmann wurde aktualisiert

Sun, 16 May 2021 11:48:26 +0200

Profil von Marianne wurde aktualisiert

Thu, 22 Apr 2021 11:28:31 +0200

Philipp Brinkmann wurde ein Mitglied

Thu, 22 Apr 2021 11:11:15 +0200

Marianne wurde ein Mitglied

Thu, 22 Apr 2021 11:11:15 +0200

Dr. G antwortete zum Thema Krebs - CP auf 75 Protokoll im Forum Krankheiten

Sat, 27 Feb 2021 13:45:38 +0100

Superguter Plan, Danke!

Ich habe noch ein paar Fragen dazu:

Keine Milch (laktosefrei evt.)

Es ist nicht die Laktose, es ist das Casein A1. Wenn, dann besser A2 Milch (Schlaf, Ziege, Büffel).

Kein Kaffe oder nur superschwachen bzw. entkoffeiniert

Wie viel CP kostet eine Tasse, wie viel CP kosten drei Tassen „normaler“ Kaffee in etwa?

Morgens…

Daniel hat das Profilbild geändert

Wed, 24 Feb 2021 15:19:33 +0100

Marco wurde ein Mitglied

Tue, 23 Feb 2021 18:13:35 +0100

Sharema wurde ein Mitglied

Tue, 09 Feb 2021 12:34:47 +0100

Elmar hat das Thema Smartwatch im Forum Gadgets & Apps eröffnet

Sun, 07 Feb 2021 21:21:19 +0100

Ich trage seit 3 Wochen eine Garmin Fenix und dies ist mein perfekter Antrieb täglich zu mindestens genug Schritte zu machen. Meinen Schlaf prüfe ich nun täglich und versuche herauszufinden, was mir meinen Tiefschlaf raubt, aktuell komme ich bei 7h Schlaf, selten über 1h Tiefschlaf, auch REM ist recht wenig. Und das Tracking meiner Out…Weiterlesen

Nina wurde ein Mitglied

Fri, 05 Feb 2021 09:03:12 +0100

Volker Schmitz hat das Profilbild geändert

Fri, 05 Feb 2021 06:52:22 +0100

Volker Schmitz antwortete zum Thema Schlafrythmen High CP im Forum Buteyko-Praxis

Fri, 05 Feb 2021 06:46:13 +0100

Was sich nach der Trennung von meiner Freundin und mir vor zwei Wochen- die wohl besser schon ein Jahr vorher stattgefunden hätte – und den nun langsam wieder deutlich besseren CPs 🙂 klar zeigt. Habe seit 6 Tagen den OURA-Ring. Bin aber noch am Frust-Fett abbauen (3 kg sind schon weg) , insofern werden die Werte wohl noch besser werden. bin n…Weiterlesen

Nina wurde ein Mitglied

Mon, 25 Jan 2021 11:47:47 +0100

Elmar wurde ein Mitglied

Sat, 23 Jan 2021 12:13:41 +0100

Karsten Wegner antwortete zum Thema Schlafrythmen High CP im Forum Buteyko-Praxis

Tue, 19 Jan 2021 18:38:28 +0100

Moin Don!
zu Beginn meines Coaching bei Volker habe ich tatsächlich sehr viel weniger geschlafen, insbesondere nachdem meine CP morgens in den Bereich von 60 kamen. Dann waren es so zwischen vier und sechs Stunden. Vorher gerne acht bis neun h. Mittagsschlaf habe ich trotzdem immer wieder mal gerne gemacht, die Gelegenheiten waren aber leider…Weiterlesen

Willy Schnietz wurde ein Mitglied

Tue, 19 Jan 2021 17:03:45 +0100

Marco wurde ein Mitglied

Thu, 14 Jan 2021 21:00:55 +0100

Volker Schmitz antwortete zum Thema Krebs - CP auf 75 Protokoll im Forum Krankheiten

Wed, 13 Jan 2021 14:45:40 +0100

25 Morgens ist schon ein großer Erfolg. Ein Rückgang (oder Aufhalten) des Krebses kann natürlich auch schon vor 75 morgens auftreten. Die Aussage von 75 morgens stammt von meinem Freund Misha, der die aggressivsten Hirnturmore wie Glioblastoma usw. mit Buteyko und Paleoketo mitunter erfolgreich behandelt. Da gehen die lieber auf Nummer sicher. Hi…Weiterlesen

Dr. G antwortete zum Thema Schlafrythmen High CP im Forum Buteyko-Praxis

Sat, 09 Jan 2021 20:09:24 +0100

Ich habe bei mir bislang nicht feststellen können, dass meine Schlafdauer sinken würde, aber ich wache auch immer auf, wenn das erste meiner Kinder aufsteht – tut es das nicht, schlafe ich länger. Je höher der CP, desto geringer aber meine Tagesmüdigkeit.

Don @ JustBreath hat das Thema Schlafrythmen High CP im Forum Buteyko-Praxis eröffnet

Thu, 07 Jan 2021 09:36:14 +0100

Da hier einiege dabei sind die hohe MCP´s haben (30+++) und tracking devices nutzen (z.B Oura Ringe) würden mich einige sachen interessieren. Vielleicht habt ihr lust Infos oder sogar eure Schlafphasen zu teilen.

1. Wieviel schlaft ihr mit welchem CP? (Falls halbwegs regulär auch von wann bis wann)

2. Macht ihr Mittagsschlaf, wenn ja wi…Weiterlesen

Daniel wurde ein Mitglied

Wed, 06 Jan 2021 20:01:50 +0100

Dr. G hat das Thema Krebs - CP auf 75 Protokoll im Forum Krankheiten eröffnet

Wed, 06 Jan 2021 18:15:12 +0100

Würde mich freuen, ein oder zwei Beispiele gepostet zu bekommen, wie man Patienten auf CP 75 bringt.

Habe gerade einen Herrn mit Z.n. Nierenkarzinom und CP 4, mit dem ich jetzt auf CP 25 angekommen bin.

Dr. G hat das Thema Acetazolamid im Forum Medikamente & Supplemente eröffnet

Tue, 05 Jan 2021 16:03:42 +0100

Könnte Acetazolamid einen positiven Einfluss auf den CP haben?

„Yes, and there is a drug called acetazolamide, the brand name is Diamox. It used to be considered a diuretic, but it became popular to prevent altitude sickness because it causes you to retain carbon dioxide. And hyperventilators are people who are susceptible to altitude sickness.…Weiterlesen

Dr. G hat das Thema Welche Supplemente erhöhen den CP? im Forum Medikamente & Supplemente eröffnet

Tue, 05 Jan 2021 15:58:58 +0100

Dr. Buteyko Lecture, S. 42: „(…) You can decrease your breathing using drugs. It is decreased by over-the-counter-drugs, sleeping drugs, calming substances, anti-coughing-medications (codeine, dianin, many herbs, etc) in particular, Indian help (Cannabis sativa), the drug, which is empirically taken to treat hypertension: Reserpine, serpazil,…Weiterlesen

Dr. G hat das Thema Indischer Schlangenwurz im Forum Medikamente & Supplemente eröffnet

Tue, 05 Jan 2021 15:57:56 +0100

Dr. Buteyko Lecture, S. 42: „(…) You can decrease your breathing using drugs. It is decreased by over-the-counter-drugs, sleeping drugs, calming substances, anti-coughing-medications (codeine, dianin, many herbs, etc) in particular, Indian help (Cannabis sativa), the durg, which is empirically taken to treat hypertension: Reserpine, serpazil,…Weiterlesen

Dr. G antwortete zum Thema CO2 Inhalationstherapie im Forum Buteyko-Praxis

Tue, 05 Jan 2021 15:53:47 +0100

Erstes Feedback: Kein großer Effekt. CP steigt nicht groß an. Faszinierenderweise ändert sich der etCO2 auch so gut wie nicht, obwohl, wenn ich das Gas messe, ich bereits 28 mmHg einatme. Mein etCO2 während dem Carbogen-Atmen ist aber genauso bei ca. 40 mmHg wie davor oder danach.

Dr. G hat das Thema Vagus-Stimulator im Forum Gadgets & Apps eröffnet

Tue, 05 Jan 2021 15:53:08 +0100

Ich bin ja immer auf der Suche nach CP-Hacks. Denkt Ihr, dass tVMS hier eine Option wäre? Es scheint gegen Migräne zu wirken, und Migräne wird ja durch Hyperventilation mitbedingt…

Dr. G hat das Thema CO2 Inhalationstherapie im Forum Buteyko-Praxis eröffnet

Tue, 05 Jan 2021 15:52:24 +0100

Volker, Du hattest geraten, „Doctor Buteyko’s Discovery“ zu lesen. Darin steht auf S. 127 / 37 %: „“The long and short of it was that they brought her in flat on her back. I immediately put her on the combine-complexator. She had hardly any CO2 left. We introduced a bit more artificially, and she started to revive.“

Das heißt, Buteyko hat in No…Weiterlesen

Dr. G hat das Thema Dr Buteykos Discovery - Wie hat Buteyko selbst im Alltag trainiert? im Forum Lesematerial eröffnet

Tue, 05 Jan 2021 15:34:55 +0100

Ich lese gerade auf Volkers Empfehlung von gestern hin „Dr Buteykos Discovery“. Darin wird am Anfang geschildert, wie Buteyko 15 Stunden am Tag arbeitet, den Arbeitswegs üblicherweise mit dem Bus zurücklegt, und als dieser nicht fährt die Bahn nimmt. Gleichzeitig wird behauptet, wie er Dank hoher CPs Vergiftungen übersteht. Fragt sich nur: Wie kom…Weiterlesen

Karsten Wegner wurde ein Mitglied

Tue, 05 Jan 2021 15:34:20 +0100

Markus wurde ein Mitglied

Tue, 05 Jan 2021 15:32:42 +0100

Dr. G wurde ein Mitglied

Tue, 05 Jan 2021 15:32:41 +0100

Don @ JustBreath hat das Profilbild geändert

Mon, 21 Dec 2020 10:52:27 +0100

Martin @ Justbreath hat das Profilbild geändert

Sat, 19 Dec 2020 17:54:30 +0100

JustBreath hat das Profilbild geändert

Sat, 19 Dec 2020 17:51:14 +0100

Profil von Martin @ Justbreath wurde aktualisiert

Sat, 19 Dec 2020 17:49:06 +0100

Martin @ Justbreath postete ein Update: @volker s'up? @mention-test

Sat, 19 Dec 2020 07:48:06 +0100

@volker s’up? @mention-test

Martin @ Justbreath postete ein Update: Take that, status update from mobile!

Thu, 17 Dec 2020 21:04:16 +0100

Take that, status update from mobile!

Martin @ Justbreath hat das Profilbild geändert

Thu, 17 Dec 2020 11:57:22 +0100